Kudzu – neobjevený poklad pro zdraví mozku a sexuální pohodu pro žen nad 40 let.
Naše společnost očekává, že ženy budou navždy vypadat, jako by jim bylo 20. Je tedy přirozené, že zcela normální změny hormonů po čtyřicítce – nebo právě po čtyřicítce – mohou potají vyděsit i tu nejzarytější feministku. Některé věci skutečně přesahují marnivost nebo politické názory např. návaly horka a vaginální suchost. A žádná žena s nimi není v pohodě.
Na návalech horka a nočním pocení je zajímavé to, že žádná lékařská autorita přesně nezjistila, jak a proč k nim dochází. Naštěstí věda objevila, že kořen Kudzu je holistická, ale účinná složka, která může pomoci s návaly horka, vaginální suchostí a dalšími menopauzálními problémy.
Proč je Kudzu tak výjímečný?
- obsahuje fytoestrogeny, což jsou přirozeně se vyskytující sloučeniny v rostlinách, které se v lidském těle chovají jako estrogen. To znamená, že když vaše hladiny estrogenu začnou kolem 40. roku klesat, doplňky s kořenem kudzu mohou pomoci regulovat jejich rovnováhu. A i když hormonálně substituční terapie může přinášet jisté riziko, vedlejších účinků fytoestrogenů se bát nemusíte. Ty jsou lehčí v koncentraci a mají vyváženější účinky než typické dávky syntetických hormonů.
- Výsledky výzkumů o kudzu jsou povzbudivé. V jedné ze studíí bylo zjištěno, že je stejně účinný jako běžné hormonální léky při zmírňování návalů horka a nočního pocení.
Kudzu a jeho hlavní benefity
- Zmírňuje návaly horka a noční pocení – ano, opakuji znovu, ale tento fakt snese to opakování. Protože jsem ještě neslyšela o ženě, která by řekla, že jí chybí probuzení se v louži potu nebo procházky mezi mrazáky u obchodě s potravinami.
- Snižuje suchost pochvy – fytoestrogeny v kořeni kudzu mohou pomoci regulovat hormony vašeho těla a snižovat suchost pochvy, díky čemuž je sex příjemnější kdykoli, ale zejména v pozdní perimenopauze nebo po menopauze.
- Zlepšuje kognitivní funkce – kořen kudzu může pomoci snížit mozkovou mlhu a zvýšit kognitivní funkce u žen v menopauze.
Kudzu – tradiční použití
Kořen kudzu má dlouhou historii používání jako podpora menopauzy v tradiční čínské medicíně, takže existuje několik milionů žen, které ho vyzkoušely před vámi.
Další použití při léčbě:
- Horečky
- Průjmu
- Cukrovky
- Srdečních onemocnění
- Těhotenské nevolnosti
- Snižuje zánět
- Léčí klastrové bolesti hlavy
O rostlině:
Je to rozlehlá zelená liána pocházející z východní Číny. Má laločnaté listy a fialové květy a hnědé, hrudkovité kořeny připomínají jamy. Před použitím jako lék se obvykle suší, ale můžete ho jíst stejně jako ostatní kořenovou zeleninu. Některé výzkumy Některé výzkumy konkrétně na druhu Kudzu Pueraria mirifica naznačují, že dávky 50–100 mg denně mají nízké riziko nežádoucích vedlejších účinů.
Nápoj s Kuzu: ohřát hrnek hruškového džusu, rozmíchat čajovou lžičku s trochou studeného hruškového džusu, aby se Kuzu rozpustilo a toto přidat do horkého džusu a chvíli povařit. Nápoj by měl mít hustou konzistenci. Je dobré vypít tuto chutnou kaši jako první jídlo ještě před snídaní nebo kdykoliv v případě nevolnosti.
Pozor při konzumaci:
Měli byste se vyhnout užívání, pokud je vaše diagnóza hormonálně podmíněná.
Existují studie, že může snižovat účinnost hormonální antikoncepce.
Klinický výzkum:
- Standardizovaný extrakt kudzu (NPI-031) snižuje spotřebu alkoholu u mužů, kteří nevyhledávají léčbu a kteří těžce pijí.
- Kudzu kořen: tradiční použití a potenciální léčivé přínosy při cukrovce a kardiovaskulárních onemocněních
- Účinnost a bezpečnost Pueraria mirifica (Kwao Kruea Khao) pro léčbu vazomotorických příznaků u žen v menopauze: Studie fáze II
- Srovnání Pueraria mirifica 25 a 50 mg pro symptomy menopauzy
- Lékařské aplikace fytoestrogenů z thajské byliny Pueraria mirifica
- Rostlinné látky a jejich bioaktivní fytochemikálie pro zdraví žen
- Srovnání účinnosti Pueraria mirifica (PM) proti konjugovanému koňskému estrogenu (CEE) s/bez medroxyprogesteron acetátu (MPA) při léčbě klimakterických příznaků u perimenopauzálních žen: studie fáze III
- Srovnání Pueraria lobata s hormonální substituční terapií při léčbě nepříznivých zdravotních následků menopauzy
