Endometrióza je chronické onemocnění, které postihuje ženy v reprodukčním věku. Tradiční čínská medicína (TCM) nabízí alternativní přístup k léčbě endometriózy, který se soustředí na celkovou harmonizaci těla a energetických drah, což může přinést úlevu od příznaků a podpořit celkové zdraví a plodnost.
Co je endometrióza?
Endometrióza je onemocnění, kdy tkáň podobná děložní sliznici začíná růst mimo dělohu – na vaječnících, vejcovodech, v pánvi a někdy i v jiných orgánech. Tento růst může způsobovat bolest, zánět a v některých případech i neplodnost. Mezi hlavní příznaky endometriozy patří:
- Silná bolest při menstruaci (dysmenorea)
- Bolesti v oblasti pánve mimo menstruaci
- Nepravidelná menstruace
- Únava
- Bolest při pohlavním styku
- Problémy s otěhotněním (neplodnost)
Endometrióza postihuje až 10% žen v reprodukčním věku mezi 15 až 44 let. [1] Doposud na endometriózu neexistuje žádný známý lék a současná léčba je obvykle zaměřena na zmírnění symptomů [1].
Konvenční léčba endometriózy se předepisuje na základě několika faktorů – závažnosti stavu, příznaků, věku pacientky a plánech na budoucí těhotenství. Zahrnuje léky na úlevu od bolesti, jako jsou volně prodejné léky proti bolesti a nesteroidní protizánětlivé léky nebo hormonální terapie. V některých závažných případech může lékař doporučit operaci [2] . Tato léčba může pomoci zmírnit příznaky po určitou dobu, ale často účinek není dlouhodobý. Dlouhodobé užívání léků může také způsobit škodlivé vedlejší účinky, jako je zvýšené riziko peptického vředu, akutní selhání ledvin atd . [3] Hormonální terapie, jejichž cílem je zmírnit příznaky zastavením menstruace, navíc nejsou vhodné pro ženy, které aktivně plánují otěhotnět.
Proto mnoho žen, které trpí endometriózou nebo bolestivými menstruačními křečemi, hledá alternativní způsoby léčby, jako je čínská medicína. Ta považuje menstruační křeče, včetně endometriózy, především za projev stagnace krve. Tato stagnující krev brání toku do a ven z dělohy a ovlivňuje růst a odlupování endometriální výstelky.
Ke stagnaci krve často dochází kvůli špatnému oběhu Qi a krve, což může mít několik základních příčin. Patří mezi ně chlad v děloze v důsledku nadměrné konzumace studených nápojů a ochlazujících potravin, nedostatek jangu v ledvinách, často spojený s rodinnou anamnézou nebo genetickou predispozicí. Spouštěčem je často také stagnace Qi v játrech, která vzniká při vysokém stresu nebo emocionálním napětí. Nezanedbatelný vliv má také přepracování a zvyšující se věk. Přístup TCM k endometrióze se proto soustředí na léčbu různých základních příčin, které přispívají ke stavu stagnace krve a k znovu obnovení hladkého oběhu Qi a krve v těle.
Endometrióza a její léčba pomocí TCM
Pro zvládnutí příznaků endometriózy a potenciálně omezení její progrese je k dispozici několik způsobů léčby. Akupunktura, bylinky, úprava stravování a životního stylu. Bez ohledu na zvolenou metodu léčby zůstává primární cíl konzistentní: podpora krevního oběhu a zmírnění stagnace krve. Vzhledem k tomu, že endometrióza ze své podstaty vede ke zvýšenému zánětu a bolesti, léčebný přístup se také zaměřuje na odstranění zánětu a oživení Qi, což vede ke snížení bolesti. Cílem léčby je omezení nepříjemných příznaků, kontrola růstu tkáně a podpora otěhotnění.
Endometrióza: Akupunktura, moxování a baňkování
Akupunktura pomáhá zlepšit krevní oběh v oblasti dělohy a reguluje Qi, která probíhá různými kanály/meridiány odpovídajícími různým orgánům. Hlavními dráhami jsou slezina, játra, ledviny a dráha početí Ren, které řídí reprodukční a menstruační funkce. Některé akupunkturní body mají také vlastnosti, které vyživují krev a zmírňují křeče.
Moxování je tradiční terapie, která spočívá v zahřívání akupunkturních bodů pomocí pelyňkových kužílků nebo doutníků. Pelyněk zvyšuje krevní oběh, pomáhá prohřátí dělohy a pánevní oblasti. Artemisinin obsažený v pelyňku údajně způsobuje jemné kontrakce dělohy, které podporují pravidelnou menstruaci a odstraňují stagnující krev (zdroj křečí, ztuhlosti a bolesti). Zjistilo se, že další sloučeniny pelyňku mají silné antioxidační účinky, které podporují zdraví dělohy a vaječníků.
Baňkování je také tradiční terapií TCM, která funguje tak, že se skleněnými baňkami a ohněm vytváří na kůži podtlak. Díky kterému dojde k vtažení pokožky nahoru a zvyšuje se tak průtok krve do ošetřované oblasti. Použití ohně také zahřívá tělo, otevírá póry, aby napomohlo odstranění vlhkosti nebo toxinů z těla a může zlepšit tok lymfy, což vede ke zmírnění zánětu [4] .
Endometrióza: Bylinná léčba
Probíhá podle stanovené příčiny onemocnění, které může vzniknout jak z nadbytku, tak z nedostatku.
Nadbytek:
- Stagnace Qi a krve
- Blokáda krve z chladu nebo horka
Kombinace:
- Blokáda krve z nedostatku Qi
- Nedostatek ledvin a blokáda krve
Nejčastěji předepisovaná bylinná směs pro pacientky s endometriózou je Gui Zhi Fu Ling Wan a jeho modifikace. Používá se se záměrem odstranit stázu krve a břišní hmoty.
Endometrióza: Akupresurní body pro zmírnění bolesti
Masírujte body He Gu (LI4), Tai Chong (LR3) a San Yin Jiao (SP6) dvakrát denně krouživými pohyby jemným tlakem. Dělejte to 1-2 minuty v každém bodě. První dva body mohou pomoci zlepšit krevní oběh, odstranit stagnaci krve, povzbudit Qi a zmírnit bolest. Posledním bodem je akupresurní bod běžně používaný k úlevě od gynekologických poruch, včetně menstruačních křečí[5] .
Jak body najít:
He Gu (LI4): Nachází se na hřbetu ruky, ve středu druhé záprstní kosti na radiální (palcové) straně.
Tai Chong (LV3): Nachází se na horní části nohy, na spojení první a druhé metatarzální kosti.
San Yin Jiao (SP6): Na šířku čtyř prstů nad špičkou vnitřního kotníku, za holenní kostí.
Endometrióza: Doporučení týkající se stravování a životního stylu
Ačkoli léčba pomocí TCM je zásadní pro zmírnění a redukci symptomů spojených s endometriózou, dietní a životní styl hrají důležitou roli při dosažení úspěchu a progrese léčby endometriózy. Jedním z doporučení může být eliminace ledových nápojů a ochlazujících potravin z jídelníčku. Mezi ty potraviny, které jsou přijímány v syrové formě, patří saláty, citrusy, ovocné šťávy atd. Vyhýbání se těmto potravinám zabrání chladu v dalším zhoršování krevního oběhu v těle a oslabování Yangu, který dodává tělu teplo a energii.
Dále je vhodné vyhýbat se potravinám s vysokým obsahem cukru a průmyslově zpracovaným potravinám kvůli jejich prozánětlivým vlastnostem. V neposlední řadě je důležité jíst zdravá jídla skládající se z ovoce a zeleniny a také zdroje bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako je losos, tuňák a vlašské ořechy [6] .
Osvojení si zdravého životního stylu může vypadat jako náročný úkol, ale pokud se mu budete věnovat s důsledností a odhodláním, přinese to blahodárné účinky, které přetrvají po celý život.
Podobně jako vyhýbání se studeným nápojům je vhodné vyhýbat se sprchování příliš pozdě v noci a dbát na to, aby voda ve sprše nebyla studená, aby tělo ještě víc neprochladlo. Vynechat také otužování je v tomto případě naprosto nezbytné.
Stejně tak dostatečný odpočinek s dobrou kvalitou spánku je potřeba k tomu, aby se tělo mohlo zotavit a relaxovat.
Prioritou by mělo být zvládání stresu, aby se zajistila lepší cirkulace Qi a krve. Kromě toho se snažte pravidelně hýbat, vhodná je jóga nebo hormonální jóga, čchi-kung, pilates a protahovací cvičení, abyste zlepšili průtok Qi a krve a pomohli vašemu tělu produkovat více endorfinů (tím dochází ke snížení bolestivosti).
Shrnutí
Zatímco konvenční medicína se při léčbě endometriózy zaměřuje na symptomatickou úlevu, TCM si klade za cíl obnovit přirozenou rovnováhu jin-jang, stejně jako Qi a krve v těle. Pomocí bylinné léčby, akupunktury, moxování nebo baňkování dochází ke zlepšení krevního oběhu a odstranění stagnace, proto aby mohla být odstraněna hlavní příčina endometriózy.
Zdroje
[1] https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/endometriosis
[2] https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10857-endometriosis
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3158445/
[4] https://www.healthline.com/health/cupping-therapy#does-it-remove-toxins
